Logo BeritaSatu
Breaking News
INDEX
Breaking News

AGRI 1577 (0)   |   BASIC-IND 938 (0)   |   BISNIS-27 477 (-5)   |   COMPOSITE 5975 (-53)   |   CONSUMER 1621 (0)   |   DBX 1411 (-16)   |   FINANCE 1361 (0)   |   I-GRADE 166 (-1)   |   IDX30 471 (-4)   |   IDX80 128 (-1)   |   IDXBASIC 1248 (-11)   |   IDXBUMN20 358 (-2)   |   IDXCYCLIC 736 (-3)   |   IDXENERGY 747 (1)   |   IDXESGL 129 (-1)   |   IDXFINANCE 1325 (-12)   |   IDXG30 135 (-1)   |   IDXHEALTH 1296 (-14)   |   IDXHIDIV20 416 (-3)   |   IDXINDUST 956 (-21)   |   IDXINFRA 871 (-0)   |   IDXMESBUMN 102 (-0)   |   IDXNONCYC 740 (-6)   |   IDXPROPERT 877 (-12)   |   IDXQ30 135 (-1)   |   IDXSMC-COM 282 (-1)   |   IDXSMC-LIQ 337 (-1)   |   IDXTECHNO 3348 (-40)   |   IDXTRANS 1056 (-1)   |   IDXV30 127 (-1)   |   INFOBANK15 952 (-11)   |   INFRASTRUC 1036 (0)   |   Investor33 406 (-3)   |   ISSI 176 (-1)   |   JII 577 (-4)   |   JII70 205 (-1)   |   KOMPAS100 1130 (-11)   |   LQ45 888 (-8)   |   MANUFACTUR 1250 (0)   |   MBX 1590 (-13)   |   MINING 1939 (0)   |   MISC-IND 1036 (0)   |   MNC36 301 (-2)   |   PEFINDO25 297 (-3)   |   PROPERTY 351 (0)   |   SMinfra18 295 (-1)   |   SRI-KEHATI 340 (-3)   |   TRADE 872 (0)   |  

Meditasi, Solusi Atasi Kecemasan dan Stres di Masa Pandemi

Selasa, 26 Oktober 2021 | 20:27 WIB
Oleh : Lona Olavia / FER

Jakarta, Beritasatu.com - Pandemi covid-19 memberikan dampak besar pada kesehatan mental banyak orang, termasuk kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial. Tantangan di masa pandemi covid-19 bisa menimbulkan stres berlebihan, dan menyebabkan emosi yang sulit untuk dikontrol.

Dampak stres ini dapat membuat sebagian orang merasa terisolasi dan kesepian, sehingga bisa menimbulkan rasa cemas, bahkan depresi. Adapun salah satu cara untuk menjaga kesehatan mental adalah melalui meditasi. Cara ini cocok untuk merefleksikan diri dan berelaksasi di tengah kesibukan yang begitu padat.

"Pandemi covid-19 menyebabkan kasus isu kesehatan fisik dan psikologis meningkat pesat karena masyarakat tidak hanya mencemaskan kemungkinan terpapar virus, tetapi juga dihadapkan pada ketidakpastian dalam hampir seluruh aspek kehidupan,” ujar Managing Director di The Golden Space Indonesia Silvia Basuki, Selasa (26/10/2021).

Merespons situasi pandemi, jelas Silvia, The Golden Space Indonesia sebagai salah satu lembaga yang menghadirkan kelas-kelas transformasi, meditasi, dan penyembuhan, kembali menggelar Alive 2021 secara virtual pada akhir pekan ini.

Acara yang memasuki tahun keempat itu merupakan gelaran festival meditasi urban terbesar di Indonesia yang digelar untuk meningkatkan kesadaran masyarakat mengenai kesehatan mental, emosional, dan fisik beserta cara meningkatkannya melalui metodologi integratif seperti meditasi.

"Adapun tujuan Alive untuk mentransformasi masyarakat luar lewat 5 pilar kehidupan, yaitu abundance wealth, loving relationship, inspiring work, vibrant health dan empowering earth," jelasnya.

"Melalui Alive 2021, kami berharap bisa membantu masyarakat mengembalikan dan merawat energi positif di tengah pandemik sehingga kita bisa tetap menjalani hidup dengan penuh cinta dan semangat dan bahkan meningkatkan kualitas,” tambahnya.

Menurut Silvia, Alive Fest tahun ini menargetkan 10.000 orang dari seluruh Indonesia yang akan mengikuti rangkaian acara ini agar nantinya orang-orang yang telah mengikuti kelas-kelas dalam Alive Fest bisa hidup jauh lebih positif dibandingkan sebelumnya dan lebih peka terhadap kesehatan mental.

"Melalui Alive 2021, kami berharap bisa membantu masyarakat mengembalikan dan merawat energi positif di tengah pandemik sehingga kita bisa tetap menjalani hidup dengan penuh cinta dan semangat dan bahkan meningkatkan kualitas,” tandasnya.



Saksikan live streaming program-program BeritaSatu TV di sini

Sumber: Investor Daily

BAGIKAN

BERITA LAINNYA

Indonesia Terima 134.500 Dosis Vaksin Novavax

Indonesia kembali menerima kedatangan vaksin Covid-19 tahap 135 dengan total 134.500 dosis vaksin Covovax, pada Sabtu (27/11/2021) malam

KESEHATAN | 27 November 2021

Perangi Stunting di Jaktim, FFI Sumbang Dua Ton Susu

PT Frisian Flag Indonesia (FFI) turut berpartisipasi mendukung upaya pemerintah dalam menekan angka stunting di wilayah Jakarta Timur (Jaktim).

KESEHATAN | 27 November 2021

Cegah Malnutrisi, Regal Springs Kampanyekan Ikan Tilapi

Regal Springs Indonesia menggelar kampanye makan Ikan Tilapia dalam rangka peringatan Hari Ikan Nasional yang jatuh setiap tanggal 21 November.

KESEHATAN | 27 November 2021

Indonesia Masuk 5 Negara dengan Penurunan Covid-19 Terbesar

Indonesia masuk dalam daftar lima negara dengan penurunan kasus Covid-19 terbesar

KESEHATAN | 27 November 2021

Konsumsi Herbal Tingkatkan Imunitas Tubuh, Cek Penjelasannya

Mengonsumsi herbal yang mengandung imunomodulator dapat dijadikan pilihan praktis menjaga imunitas tubuh.

KESEHATAN | 27 November 2021

Sindrom Stunting Dapat Terjadi Secara Berulang

Menurut IDAI, sindrom stunting bisa berulang, mulai dari neonate, dua tahun, usia sekolah (school age), pubertas, sampai dewasa.

KESEHATAN | 27 November 2021

Update Covid-19: Gaspol, Vaksinasi Dosis Lengkap 93.666.839

Hari ini vaksinasi dosis lengkap (dosis kedua) mencapai 93.666.839

KESEHATAN | 27 November 2021

Resistensi Antimikroba Jadi Pembunuh Nomor 1 di 2050

Selain ancaman pandemi Covid-19 terkait dengan penyakit zoonosis, hal penting lainnya yang juga perlu diwaspadai terkait resistensi antimikroba.

KESEHATAN | 27 November 2021

Ini yang Baru Diketahui Pakar tentang Varian Omicron

Varian ini memiliki jumlah mutasi yang tinggi, sekitar 50 secara keseluruhan.

KESEHATAN | 27 November 2021

Dr Mesty: Hindari Mitos tentang Tumbuh Kembang Anak Ini

Dokter spesialis anak Mesty Ariotedjo meminta orang tua menghindari mitos tentang anak yang populer di masyarakat.

KESEHATAN | 27 November 2021


TAG POPULER

# UFO


# Ezra Walian


# Varian Covid-19


# Ralf Rangnick


# Aliran Dana Teroris



TERKINI
Tekuk Villarreal, Barcelona Petik Kemenangan Tandang Perdana

Tekuk Villarreal, Barcelona Petik Kemenangan Tandang Perdana

BOLA | 35 menit yang lalu










BeritaSatu Logo
TERKONEKSI BERSAMA KAMI
BeritaSatu Facebook
BeritaSatu Twitter
BeritaSatu Instagram
BeritaSatu YouTube
Android Icon iOS Icon
Copyright © 2021 BeritaSatu
Allright Reserved
CONTACT US Berita Satu Plaza, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
BeritaSatu Media Holdings