Manfaat Susu untuk Tingkatkan Imunitas Selama Bulan Puasa
Logo BeritaSatu
INDEX

AGRI 1577 (0)   |   BASIC-IND 938 (0)   |   BISNIS-27 478 (0)   |   COMPOSITE 5963 (12)   |   CONSUMER 1621 (0)   |   DBX 1394 (-0)   |   FINANCE 1361 (0)   |   I-GRADE 167 (0)   |   IDX30 472 (0)   |   IDX80 128 (0)   |   IDXBASIC 1239 (6)   |   IDXBUMN20 360 (0)   |   IDXCYCLIC 737 (2)   |   IDXENERGY 746 (-6)   |   IDXESGL 129 (0)   |   IDXFINANCE 1324 (4)   |   IDXG30 133 (0)   |   IDXHEALTH 1286 (-9)   |   IDXHIDIV20 418 (-0)   |   IDXINDUST 958 (5)   |   IDXINFRA 869 (-1)   |   IDXMESBUMN 102 (0)   |   IDXNONCYC 738 (1)   |   IDXPROPERT 882 (-5)   |   IDXQ30 136 (0)   |   IDXSMC-COM 280 (0)   |   IDXSMC-LIQ 333 (-0)   |   IDXTECHNO 3164 (165)   |   IDXTRANS 1044 (-7)   |   IDXV30 126 (0)   |   INFOBANK15 955 (2)   |   INFRASTRUC 1036 (0)   |   Investor33 407 (0)   |   ISSI 176 (0)   |   JII 579 (-0)   |   JII70 205 (0)   |   KOMPAS100 1132 (2)   |   LQ45 888 (0)   |   MANUFACTUR 1250 (0)   |   MBX 1590 (3)   |   MINING 1939 (0)   |   MISC-IND 1036 (0)   |   MNC36 302 (0)   |   PEFINDO25 295 (-0)   |   PROPERTY 351 (0)   |   SMinfra18 293 (0)   |   SRI-KEHATI 341 (0)   |   TRADE 872 (0)   |  

Manfaat Susu untuk Tingkatkan Imunitas Selama Bulan Puasa

Senin, 12 April 2021 | 13:18 WIB
Oleh : Indah Handayani / LES

Jakarta, Beritasatu.com – Bulan suci Ramadan telah hadir dengan kondisi dan situasi di tengah pandemi Covid-19 yang masih belum hilang di berbagai belahan dunia, termasuk Indonesia. Meski vaksin telah tersedia dan sebagian masyarakat telah mendapatkan vaksin, protokol kesehatan harus tetap dilakukan. Selain itu masyarakat perlu meningkatkan imunitas tubuh agar tidak mudah terserang berbagai penyakit. Terlebih saat menjalankan ibadah puasa di tengah pandemi Covid-19.

President of Indonesian Nutrition Association (INA) sekaligus Dokter Spesialis Gizi Klinis Dr dr Luciana B Sutanto MS SpGK mengatakan, bulan puasa ini sangat identik dengan mempersiapkan berbagai makanan dan minuman bergizi, juga memerlukan tambahan nutrisi dari susu. Minum susu segar saat berbuka puasa dapat menambah stamina dan meningkatkan daya tahan tubuh, terlebih saat ini kita masih dihadapkan pada pandemi Covid-19 yang mengharuskan untuk tetap menjaga imunitas saat menjalankan ibadah puasa.

Pada dasarnya, lanjut dr Luciana, saat berpuasa tetap harus makan sehat dan kebutuhan zat gizi harus tetap terpenuhi, salah satunya adalah susu. Selain mengandung protein hewani, susu juga mengandung zat gizi lain seperti karbohidrat, lemak, laktosa, vitamin dan mineral. Susu dapat diminum 2 gelas per hari untuk melengkapi kebutuhan tubuh akan berbagai gizi.

“Saat puasa, susu dapat dimanfaatkan sebagai salah satu pilihan sehat takjil, dapat diminum sendiri atau dicampur makanan. Bukan hanya di saat berbuka puasa, saat sahur juga kita bisa minum susu” kata dr Luciana di sela Webinar Hometown Dairy bertajuk 'Happy with Hometown Ramadan Series', akhir pekan lalu.

Anjani Miranti selaku Marketing dari Hometown Dairy menambahkan asupan makanan dan minuman yang bergizi tinggi sangat diperlukan untuk memperkuat daya tahan tubuh, salah satunya melalui konsumsi susu segar. Hometown Dairy memiliki kepedulian tinggi terhadap pemenuhan gizi masyarakat dan mengajak masyarakat untuk tetap menjaga imunitas saat menjalankan ibadah puasa Ramadan dengan selalu mengonsumsi susu segar. Oleh karena itu, pihaknya meluncurkan Happy with Hometown Ramadan Series. Diskusi yang membahas kebaikan susu Hometown Dairy bersama para ahli.

Menurut Anjani, selain Dokter Luciana B Sutanto, Happy at Home with Hometown Ramadan Series ini juga akan mengundang beberapa narasumber lainnya yang merupakan ahli di bidangnya. Sepanjang bulan Ramadan 2021 ini, akan diadakan 4 sesi yang bertujuan untuk edukasi keluarga di rumah tetap happy menjalankan aktivitas. Happy at Home with Hometown akan diadakan setiap Sabtu jam 11.00 dan dapat disaksikan di Instagram Live.



Sumber: BeritaSatu.com


BAGIKAN


REKOMENDASI



BERITA LAINNYA

Operasi Pemisahan Naifa dan Nayyara Sempat Tertunda Akibat Pandemi

Kembar siam Naifa Nayyara saat ini berumur 14 bulan.

KESEHATAN | 12 April 2021

RSAB Harapan Kita Sukses Pisahkan Kembar Siam Naifa dan Nayyara

Operasi kembar siam kali ini merupakan yang tersulit di antara yang pernah dilakukan RSAB Harapan Kita sebelumnya.

KESEHATAN | 12 April 2021

Guru dan Alumni Lansia Al-Azhar Ikuti Vaksinasi Covid-19

Vaksinasi yang telah diadakan ketiga kalinya oleh ASIA ini berjumlah 1.200 orang yang terdiri dari guru, pensiunan guru, alumni lansia, orang tua alumni.

KESEHATAN | 12 April 2021

Ini Kiat Lampung Selatan Bebas Stunting pada 2024

Lampung Selatan menargetkan bebas kasus stunting pada 2024. Strategi pemberdayaan masyarakat akan dilakukan demi mencapai target tersebut.

KESEHATAN | 11 April 2021

Varian Corona Afsel Bisa Tembus Pertahanan Vaksin Pfizer

Vaksin Pfizer-BioNTech ternyata kurang kuat menghadapi serangan varian B.1.351 dan mutasi Covid-19 lainnya.

KESEHATAN | 11 April 2021

Masyarakat Diminta Tidak Ragu Jalani Vaksinasi Covid-19 Saat Puasa

Masyarakat diminta untuk tidak ragu untuk menjalani vaksinasi Covid-19 saat menjalankan ibadah puasa.

KESEHATAN | 11 April 2021

Olahraga Saat Ramadan Harus Terukur dan Efektif

Idealnya saat yang tepat untuk berolahraga adalah sebelum sahur, sebelum buka, dan setelah buka.

KESEHATAN | 11 April 2021

Vaksinasi Covid-19 di Indonesia Tembus 10 Juta

Satgas Penanganan Covid-19 melaporkan jumlah orang yang sudah menerima vaksinasi Covid-19 dosis pertama sampai Minggu (10/4/2021), tembus 10 juta.

KESEHATAN | 11 April 2021

Update Tes Covid-19, Jumlah Spesimen Diperiksa Hari Ini 42.106

Kementerian Kesehatan melaporkan hari ini, Minggu (11/4/2021) jumlah spesimen Covid-19 yang diperiksa sebanyak 42.106.

KESEHATAN | 11 April 2021

Update Covid-19: Tambah 4.127, Kasus Positif di Indonesia Jadi 1.566.995

Kementerian Kesehatan melaporkan kasus harian Covid-19 di Indonesia, Minggu (11/4/2021) sebanyak 4.127. Total kasus positif di Indonesia menjadi 1.566.995.

KESEHATAN | 11 April 2021


TERKONEKSI BERSAMA KAMI
Copyright © 2021 BeritaSatu
Allright Reserved
CONTACT US
Berita Satu Plaza, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
BeritaSatu Media Holdings
CLOSE ADS