Cegah Resiko Komplikasi Diabetes Selama Pandemi Covid-19

Cegah Resiko Komplikasi Diabetes Selama Pandemi Covid-19
Ilustrasi diabetes. (Foto: AFP)
Indah Handayani / FER Rabu, 22 April 2020 | 20:49 WIB

Jakarta, Beritasatu.com - Pembatasan konsumsi Gula, Garam, Lemak (GGL) serta mencermati informasi nilai gizi pada kemasan makanan dan minuman tetap harus dilakukan, khususnya pada masa pandemi virus corona atau Covid-19.

Baca Juga: Begini Aturan Periksa Hamil Selama Wabah Covid-19

Kepala Seksi Penyakit Tidak Menular, Kesehatan Jiwa dan Napza Dinas Kesehatan (Dinkes) DKI Jakarta, dr Endang Sri Wahyuningsih MKM, menjelaskan sebagai bagian dari pola hidup sehat untuk mencegah prediabetes maupun diabetes, konsumsi GGL per individu harus dibatasi.

"Selain membatasi konsumsi GGL, masyarakat juga harus mencermati informasi nilai gizi pada kemasan pangan olahan supaya asupan nutrisi harian tidak berlebih. Selain untuk individu yang sehat, anjuran batasi konsumsi GGL dan cermati informasi nilai gizi juga berlaku untuk penyandang diabetes, terutama di tengah pandemi Covid-19," ujar Endang dalam media workshop online bersama Nutrifood, Rabu (22/4/2020).

Endang menjelaskan, Kementerian Kesehatan (Kemkes) menganjurkan penyandang diabetes untuk mengonsumsi nutrisi rendah GGL. "Pasalnya, orang dengan diabetes memiliki kadar gula yang tidak terkontrol, sehingga amat rentan mengalami komplikasi serius jika positif terinfeksi Covid-19, bahkan dapat berakibat fatal," tandasnya.

Baca Juga: Nutrisi Berperan Penting Tingkatkan Imunitas Tubuh

Head of Nutrifood Research Center, Astri Kurniati, menyatakan 80 persen penyakit tidak menular (PTM) seperti diabetes dan jantung disebabkan oleh perilaku tidak sehat, termasuk pola makan yang tidak sehat. Apalagi di tengah kondisi pandemi Covid-19, masyarakat dengan kondisi penyakit tertentu seperti diabetes memiliki risiko lebih tinggi terkena komplikasi serius.

"American Diabetes Association menyatakan bahwa pada penderita diabetes, kadar gula darah yang tidak terkontrol dan infeksi virus dapat meningkatkan peradangan di dalam tubuh. Kombinasi kedua kondisi ini pun semakin memperburuk risiko komplikasi,” jelasnya.

Untuk itu, lanjut Astri, mengontrol kadar gula darah menjadi semakin penting bagi penyandang diabetes. Salah satu yang dapat dilakukan adalah dengan menjalani gaya hidup sehat, di antaranya dengan menjaga pola makan sehat, menjaga berat badan dan rutin berolahraga.

Baca Juga: Cara Mudah Redakan Demam

"Penyandang diabetes sebaiknya memilih makanan tinggi serat, memperhatikan porsi dan waktu makan, serta membatasi konsumsi GGL sesuai anjuran. Pencegahan Covid-19 juga dapat penyandang diabetes lakukan dengan menjaga kebersihan diri termasuk sering cuci tangan dengan sabun dan air mengalir, menjaga jarak aman, istirahat cukup, dan gunakan masker saat berada di tempat umum," tandas Astri.




Sumber: BeritaSatu.com