INDEX

BISNIS-27 448.146 (0.31)   |   COMPOSITE 5091.82 (20.37)   |   DBX 966.643 (7.34)   |   I-GRADE 139.941 (-0.23)   |   IDX30 428.154 (0.15)   |   IDX80 113.358 (0.41)   |   IDXBUMN20 291.199 (0.73)   |   IDXG30 119.599 (-0.42)   |   IDXHIDIV20 379.423 (-0.2)   |   IDXQ30 124.629 (0.03)   |   IDXSMC-COM 218.961 (1.24)   |   IDXSMC-LIQ 257.997 (1.39)   |   IDXV30 107.251 (0.23)   |   INFOBANK15 832.7 (-1.05)   |   Investor33 373.408 (0.72)   |   ISSI 150.953 (0.22)   |   JII 549.986 (0.88)   |   JII70 187.543 (0.51)   |   KOMPAS100 1019.5 (2.84)   |   LQ45 788.563 (1.25)   |   MBX 1407.83 (4.87)   |   MNC36 279.661 (0.67)   |   PEFINDO25 277.129 (5.34)   |   SMInfra18 242.149 (-0.57)   |   SRI-KEHATI 316.134 (0.38)   |  

Shin Tae-yong Fokus Tingkatkan Kemampuan Fisik Timnas U-19

Rabu, 23 September 2020 | 12:55 WIB
Oleh : Hendro D Situmorang / JAS

Jakarta, Beritasatu.com - Pelatih tim nasional U-19 Indonesia, Shin Tae-yong tengah fokus meningkatkan kekuatan fisik anak asuhnya. Hal ini dikarenakan pasukannya harus tetap memiliki stamina selama masa pertandingan 2x45 menit (90 menit).

"Power pemain saat ini masih sangat kurang. Jadi kami membuat program penguatan fisik para pemain. Hal ini penting dan harus ditingkatkan agar dapat mengimbangi lawan yang secara postur tinggi dan kekar," ujar Shin, pada keterangan resmi PSSI, Rabu (23/9/2020).

Juru taktik asal Korea Selatan itu, melihat anak-anak asuhnya masih kesulitan saat beradu badan dengan lawan-lawan berfisik kokoh. Itu terlihat saat timnas U-19 menghadapi Bulgaria dan Kroasia, yang saat itu Indonesia kalah masing-masing dengan skor 0-3 dan 1-7.

"Power ini memang menjadi masalah. Namun, stamina semakin baik," kata pelatih timnas Korea Selatan di Piala Dunia 2018 itu.

Pelatih fisik Tim Indonesia U-19, Lee Jae-hong menegaskan selain mengasah kemampuan secara teknis, para pemain juga harus memperhatikan faktor lainnya seperti menu makanan. Pola makanan diatur dengan baik di bawah kendalinya agar pemain mendapatkan energi dan gizi sesuai kebutuhan atlet.

"Pola makan harus dijaga agar pemain terus dalam kondisi bugar dan fit. Dengan menu latihan yang bervariasi pemain harus tahu apa saja yang harus dimakan dengan pengawasan dari kami. Seperti asupan karbohidrat, protein, sayuran dan lain-lain," ungkapnya.

"Untuk makanan, menu wajib yakni sayur, daging, ikan, salad, buah, susu, serta roti. Semua saya cek termasuk saat pemain mengambil takaran porsi makanan," tambah pelatih yang juga melatih fisik pemain tim Korea Selatan di Piala Dunia 2018 lalu.

Para pemain sangat menikmati menu makanan di hotel tempat menginap Timnas U-19 di Kroasia. Hingga saat ini, belum ada kendala berarti bagi David Maulana dan kawan-kawan. Para pemain tampak menjaga hal apa saja yang dimakan, karena ini semua demi performa terbaik di lapangan.

"Kami tidak membolehkan menu makanan yang banyak digoreng dan pedas tentunya. Pemain harus banyak minum air putih dan buah. Selain itu, pemain juga dicek berat badan setiap harinya dan check in body test seperti masa otot, lemak dan lain-lain," jelas Lee Jae-hong.

Berikutnya Garuda Muda akan menghadapi Bosnia-Herzegovina pada 25 September serta Dinamo Zagreb pada 28 September 2020 pada laga uji coba di Kroasia. Training camp itu menjadi persiapan menuju Piala Asia U-19 yang rencananya dilaksanakan pada awal tahun 2021 di Uzbekistan.

Setelah Piala Asia U-19, timnas U-19 diproyeksikan untuk berkompetisi di Piala Dunia U-20 tahun 2021 yang dilaksanakan pada 20 Mei-12 Juni 2021 di Indonesia.



Sumber:BeritaSatu.com


BAGIKAN


REKOMENDASI



BERITA LAINNYA

Polisisi Selidiki Dugaan Skandal Tes Bahasa Italia untuk Luis Suarez

Polisi Italia melakukan investigasi adanya dugaan praktik tidak benar saat Luis Suarez mengikuti tes Bahasa Italia pekan lalu.

BOLA | 23 September 2020

Ini Alasan Thiago Silva Tidak Datang Lebih Awal ke Inggris

Thiago Silva tidak datang lebih awal ke Liga Utama Inggris karena merasa tidak cocok dengan permainan bola-bola panjang.

BOLA | 23 September 2020

West Ham Tegang Menjelang Laga Melawan Hull City

West Ham mengalami ketegangan sebelum laga melawan Hull City karena tiga anggota tim, termasuk David Moyes, diumumkan positif Covid-19 menjelang pertandingan.

BOLA | 23 September 2020

Kemenangan Telak West Ham Menghibur Moyes yang Positif Covid-19

Kemenangan telak 5-1 West Ham atas Hull City menjadi sebuah hiburan bagi pelatih David Moyes yang dinyatakan positif Covid-19 sesaat sebelum laga tersebut.

BOLA | 23 September 2020

Penampilan MU Membaik Saat Bantai Luton

Penampilan MU mengalami kemajuan saat menang 3-0 atas Luton Town dibanding laga perdana Liga Utama Inggris saat kalah dari Crystal Palace akhir pekan lalu.

BOLA | 23 September 2020

Kawasan Gelora Bung Karno Siap Jadi Tuan Rumah Piala Dunia U-20

Piala Dunia U-20 berlangsung pada 20 Mei-12 Juni 2021 di Indonesia.

BOLA | 22 September 2020

Alex Telles Sudah Tak Sabar Gabung MU

Pemain belakang Porto, Alex Telles sudah tidak sabar untuk bergabung dengan Manchester United.

BOLA | 22 September 2020

Dortmund ke MU: Jadon Sancho Akan Bertahan!

Usaha Manchester United untuk mendapatkan Jadon Sancho dari Borussia Dortmund pada bursa transfer musim panas ini sepertinya akan sia-sia.

BOLA | 22 September 2020

Arturo Vidal Resmi Jadi Pemain Inter Milan

Arturo Vidal telah meneken kontrak selama dua tahun bersama Inter Milan.

BOLA | 22 September 2020

Garuda Muda Belum Sesuai Keinginan Shin Tae-yong

Permainan Timnas Indonesia U-19 mengalami peningkatan di bawah asuhan Shin Tae-yong tetapi belum 100% sesuai keinginannya.

BOLA | 22 September 2020


TERKONEKSI BERSAMA KAMI
Copyright © 2020 BeritaSatu
Allright Reserved
CONTACT US
Berita Satu Plaza, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
BeritaSatu Media Holdings
CLOSE ADS