INDEX

BISNIS-27 447.922 (-1.99)   |   COMPOSITE 5096.45 (-20.33)   |   DBX 966.383 (-6.2)   |   I-GRADE 139.404 (-0.63)   |   IDX30 427.333 (-1.57)   |   IDX80 113.424 (-0.46)   |   IDXBUMN20 292.954 (-1.8)   |   IDXG30 119.109 (-0.51)   |   IDXHIDIV20 379.033 (-1.4)   |   IDXQ30 124.381 (-0.28)   |   IDXSMC-COM 220.154 (-1.24)   |   IDXSMC-LIQ 258.539 (-0.88)   |   IDXV30 108.161 (-1.14)   |   INFOBANK15 830.634 (-3.57)   |   Investor33 372.738 (-1.03)   |   ISSI 150.924 (-0.45)   |   JII 548.46 (-1.45)   |   JII70 187.38 (-0.52)   |   KOMPAS100 1019.47 (-4.22)   |   LQ45 787.196 (-2.22)   |   MBX 1409.36 (-5.12)   |   MNC36 279.413 (-0.86)   |   PEFINDO25 280.307 (-0.15)   |   SMInfra18 241.86 (-0.5)   |   SRI-KEHATI 315.824 (-1.06)   |  

Menpora Tekankan Pentingnya Sport Science

Kamis, 9 Juli 2020 | 20:38 WIB
Oleh : Iman Rahman Cahyadi / CAH

Jakarta, Beritasatu.com - Menpora Zainudin Amali mengakui sengaja menyelipkan unsur sport science di program Workout at Home (WAH) yang digagas untuk mengajak masyarakat tetap olahraga di masa pandemi Corona (Covid-19).

WAH menjadi program teranyar Kempora yang diluncurkan sejak Juni lalu. Program itu berisi tutorial olahraga ringan yang bisa diikuti masyarakat agar tetap bugar dan sehat selama berada di rumah. Meski hanya olahraga ringan macam stretching dan gerakan mudah lainnya, namun tetap mengedepankan sport science.

Apalagi sport science akan digaungkan Kempora dan menjadi tema besar saat perayaan Hari Olahraga Nasional (Haornas), pada 9 September nanti.

"Olahraga apapun yang kita lakukan dasarnya harus dengan sport science. Terus terang kita sekarang ini tertinggal dengan negara lain. Dengan sport science kita bisa mengukur kemampuan, dan talenta-talenta yang ada bisa diarahkan cocoknya dia di mana, kekuatannya di mana. Itu gunanya sport science," kata Menpora.

Gerakan WAH yang bisa diikuti di media sosial Youtube dan Instagram Kemenpora RI pun dirancang semudah mungkin. Selain itu, instruktur yang dilibatkan memang para profesional di bidangnya.

Sehingga masyarakat dari berbagai kelompok usia bisa dengan mudah mengikuti tutorial Workout at Home. Namun, Menpora tetap mengingatkan untuk terlebih dahulu mengukur kebugaran tubuh sebelum berolahraga.

"Tentu ada instruktur-instruktur yang profesional kita ajak bekerja sama, dan cabang-cabang olahraga yang ikut menyumbangkan kemampuannya. Apa yang mau kita tunjukkan ke masyarakat sebagai tutorialnya maka kita ajak ahlinya. Sebab kalau yang enggak ahli, enggak mungkin dia memberikan panduan," tutur Menpora Amali.

"WAH itu adalah olahraga yang bisa dilakukan di rumah seperti stretching dan olahraga yang ringan. Tapi harus diingat olahraga di saat pandemi ini juga harus kita ukur untuk kebugaran saja. Sebab kalau kita over, olahraganya berlebihan itu daya tahan tubuh kita malah menurun," pungkasnya.



Sumber:BeritaSatu.com


BAGIKAN


REKOMENDASI



BERITA LAINNYA

Jason dan Halim Lolos ke Semifinal Liga PB Djarum

Dua atlet remaja PB Djarum, Jason Christ Alexander dan Halim Hokiarto lolos ke semifinal Liga PB Djarum mewakili Grup A.

OLAHRAGA | 9 Juli 2020

4 Unggulan Pimpin Klasemen di PBSI Home Tournament

Anthony Sinisuka Ginting, Chico Aura Dwi Wardoyo, Shesar Hiren Rhustavito, dan Jonatan Christie tak terkalahkan sepanjang laga penyisihan.

OLAHRAGA | 9 Juli 2020

Fernando Alonso Kembali ke F1 Bersama Renault

Fernando Alonso akan membela Renault untuk ketiga kalinya, setelah sebelumnya juga bersama mereka pada 2008 dan 2009.

OLAHRAGA | 8 Juli 2020

Bintang Ruzana Mulai Terlihat Bersinar

Pebulutangkis muda PB Djarum, Ruzana mulai menampakkan sinarnya dengan memetik kemenangan pertama pada dua kategori yang diikuti pada Liga PB Djarum.

OLAHRAGA | 8 Juli 2020

Pemain Unggulan Masih di Atas Angin

Pemain unggulan pelatnas tunggal putra masih berada di atas angin saat babak penyisihan grup PBSI Home Tournament.

OLAHRAGA | 8 Juli 2020

Atlet Terus Berlatih, Voli DKI Ditargetkan Raih Emas di PON Papua

PBVSI DKI Jakarta menjalani tes fisik dan kesehatan selama dua minggu sekali dan ini untuk membangkitkan stamina dan daya juang demi emas PON Papua.

OLAHRAGA | 6 Juli 2020

Hamilton Terkena Penalti, Bottas juara seri pembuka F1 di Austria

Bottas mendominasi balapan sepanjang 71 putaran di Red Bull Ring dari start hingga finis.

OLAHRAGA | 6 Juli 2020

IBL Mulai Verifikasi Calon Kandidat Peserta Baru

Tim verifikasi telah melakukan rapat untuk memproses pengajuan para calon kandidat.

OLAHRAGA | 5 Juli 2020

Liga PB Djarum Digelar untuk Tingkatkan Kualitas Pebulutangkis Muda

PB Djarum menggelar Liga PB Djarum 6-11 Juli 2020 di GOR Djarum Kudus, Jawa Tengah. Liga ini dimaksud untuk meningkatkan kualitas para pebulutangkis muda.

OLAHRAGA | 5 Juli 2020

Ungguli Lewis Hamilton, Valtteri Bottas Start Terdepan di GP Austria

Valtteri Bottas berhasil mengungguli rekan setimnya yang juga juara bertahan Lewis Hamilton dan bakal start terdepan dalam balap F1 GP Austria, Minggu (5/7/2020

OLAHRAGA | 4 Juli 2020


TERKONEKSI BERSAMA KAMI
Copyright © 2020 BeritaSatu
Allright Reserved
CONTACT US
Berita Satu Plaza, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
BeritaSatu Media Holdings
CLOSE ADS