Logo BeritaSatu
Breaking News
INDEX
Breaking News

AGRI 1577 (0)   |   BASIC-IND 938 (0)   |   BISNIS-27 477 (-5)   |   COMPOSITE 5975 (-53)   |   CONSUMER 1621 (0)   |   DBX 1411 (-16)   |   FINANCE 1361 (0)   |   I-GRADE 166 (-1)   |   IDX30 471 (-4)   |   IDX80 128 (-1)   |   IDXBASIC 1248 (-11)   |   IDXBUMN20 358 (-2)   |   IDXCYCLIC 736 (-3)   |   IDXENERGY 747 (1)   |   IDXESGL 129 (-1)   |   IDXFINANCE 1325 (-12)   |   IDXG30 135 (-1)   |   IDXHEALTH 1296 (-14)   |   IDXHIDIV20 416 (-3)   |   IDXINDUST 956 (-21)   |   IDXINFRA 871 (-0)   |   IDXMESBUMN 102 (-0)   |   IDXNONCYC 740 (-6)   |   IDXPROPERT 877 (-12)   |   IDXQ30 135 (-1)   |   IDXSMC-COM 282 (-1)   |   IDXSMC-LIQ 337 (-1)   |   IDXTECHNO 3348 (-40)   |   IDXTRANS 1056 (-1)   |   IDXV30 127 (-1)   |   INFOBANK15 952 (-11)   |   INFRASTRUC 1036 (0)   |   Investor33 406 (-3)   |   ISSI 176 (-1)   |   JII 577 (-4)   |   JII70 205 (-1)   |   KOMPAS100 1130 (-11)   |   LQ45 888 (-8)   |   MANUFACTUR 1250 (0)   |   MBX 1590 (-13)   |   MINING 1939 (0)   |   MISC-IND 1036 (0)   |   MNC36 301 (-2)   |   PEFINDO25 297 (-3)   |   PROPERTY 351 (0)   |   SMinfra18 295 (-1)   |   SRI-KEHATI 340 (-3)   |   TRADE 872 (0)   |  

Khasiat Sari Lemon, Menurunkan BB hingga Antikanker

Selasa, 3 September 2019 | 19:10 WIB
Oleh : Mardiana Makmun / MAR

JAKARTA, Beritasatu.com-- Lemon diketahui memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Ini karena buah asli Asia Tenggara ini mengandung sejumlah nutrisi penting bagi kesehatan tubuh.

Molina et al (2010) mengungkapkan, dalam satu buah lemon mengandung asam arkorbat (vitamin C) sebesar 60-100 mg. Sedangkan kebutuhan vitamin C manusia per hari 90 mg. Artinya, dengan mengonsumsi satu buah lemon perhari, maka kebutuhan vitamin C manusia sudah tercukupi. Seperti kita ketahui, vitamin C berkhasiat untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan sebagai antioksidan.

Lemon juga mengandung limonin. Menurut Ketaren (1986), limonin berfungsi melancarkan peredaran darah, meredakan radang
tenggorokan, batuk serta menghambat sel kanker.

Total kandungan nilai gizi dalam 100 gram buah Lemon adalah kalori 29%, lemak 0,3 gr, kolesterol 0 mg, sodium 2 mg, Potassium 138 mg, total carbohydrate 9 g, gula 2.5 g, protein 1.1 g, vitamin A 0 mg, vitamin C 88%, kalsium 2%, besi 3%, vitamin D 0 mg, vitamin B 65%, vitamin B 12 0%, dan magnesium 2%.

Lemon juga ampuh untuk urusan diet. Ini karena dalam 100 gram lemon mengandung serat makanan (dietary fiber) 2.8 g (11%). Serat makanan itu adalah pectin dan polyphenols sebagai zat utama yang mampu menurunkan berat badan dan bisa menekan nafsu makan.

“Pectin yang terkandung dalam jeruk lemon inilah yang bisa memberikan perasaan kenyang seperti serat makanan (fibers), dan makanan larut lainnya, yang membantu mengurangi asupan kalori,” kata Sariyah Salim pemilik CV Sumber Rejeki yang meluncurkan 100% sari lemon Sheila Fresh dalam keterangan tertulisnya.

“Saat ini konsumsi lemon untuk mengambil manfaatnya lebih paraktis dengan meminum ekstrak sari lemon asli,” lanjut Sariyah.

Selain untuk diet, sari lemon, lanjut Sariyah, juga dapat menjaga kesehatan pada mulut. Seperti menghentikan pendarahan pada gusi dan menyingkirkan bau mulut.

“Air lemon juga bisa berfungsi sebagai detoks alami yang sangat aman buat tubuh, menurunkan risiko penyakit jantung dengan kandungan antioksidan yang terdapat di dalamnya,” tambah dia.

Diet alami dengan sari lemon ini, kata Sariyah, adalah solusi diet enak yang nggak bikin enek. “Produk ini 100% tanpa bahan tambahan apapun. Cara minumnya juga mudah, cukup dua sendok makan untuk satu gelas air,” jelas Sariyah.



Saksikan live streaming program-program BeritaSatu TV di sini

Sumber: Investor Daily


BAGIKAN




BERITA LAINNYA

Matahari Buka Gerai OVS Kids Mono Store di Grand Indonesia

Matahari percaya kehadiran OVS Kids Mono Store mampu memberikan pengalaman berbelanja yang nyaman.

GAYA HIDUP | 3 September 2019

Tim Quick Win Destinasi Super Prioritas Usulkan 4 Langkah Strategis

Borobudur dan sekitarnya dinilai perlu menambah banyak pariwisata event.

GAYA HIDUP | 2 September 2019

Vooya Ajak Generasi Muda Berani Kejar Masa Depan Sesuai Passion

Gerakan ini memberikan kesadaran akan pentingnya mengambil langkah untuk mewujudkan passion dan keinginan terdalam.

GAYA HIDUP | 2 September 2019

Solusi Tepat Atasi Masalah Kerontokan Rambut

Kelaya Hair Treatment Shampoo dibuat dari bahan-bahan alami yaitu minyak kemiri dan ekstrak aloe vera.

GAYA HIDUP | 2 September 2019

Berbagi Kebaikan dengan Lomba Mewarnai

Sebanyak 5.000 anak di Bandar Lampung ikut meramaikan lomba mewarnai sekaligus berdonasi

GAYA HIDUP | 2 September 2019

Kenali Mobilitas Tubuh Anda dengan Gerakan Olah Raga Animal Flow

Gerakan olah raga animal flow, yang terinspirasi dari gerakan kera dan kepiting.

GAYA HIDUP | 2 September 2019

Garudafood Kenalkan Cokelat Varian Baru ke Konsumen

Produk baru dengan nama chocolatos moccacino, merupakan minuman serbuk kopi siap minum.

GAYA HIDUP | 2 September 2019

Tips Memilih Model Jam Tangan Klasik

Kebanyakan orang memilih jam tangan bermerek hanya untuk meningkatkan status sosial.

GAYA HIDUP | 1 September 2019

Model Jam Tangan Klasik Tetap Jadi Incaran

Jam tangan selalu mengalami perkembangan layaknya industri mode.

GAYA HIDUP | 1 September 2019

Alternatif Antidiabetes, Biji Kurma Perlu Kajian Lebih Rinci

Para diabetasi dapat semakin yakin bahwa harapan bagi kesembuhan.

NASIONAL | 1 September 2019


TAG POPULER

# Ahmad Riza Patria


# Vaksin Pfizer


# Vaksin Nusantara


# Greysia Polii


# Lion Air



TERKINI

Pfizer dan Moderna Naikkan Harga Vaksin Covid-19 untuk Eropa

DUNIA | 2 menit yang lalu










BeritaSatu Logo
TERKONEKSI BERSAMA KAMI
Android Icon iOS Icon
Copyright © 2021 BeritaSatu
Allright Reserved
CONTACT US
Berita Satu Plaza, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
BeritaSatu Media Holdings
CLOSE ADS