Logo BeritaSatu
Breaking News
INDEX
Breaking News

AGRI 1577 (0)   |   BASIC-IND 938 (0)   |   BISNIS-27 477 (-5)   |   COMPOSITE 5975 (-53)   |   CONSUMER 1621 (0)   |   DBX 1411 (-16)   |   FINANCE 1361 (0)   |   I-GRADE 166 (-1)   |   IDX30 471 (-4)   |   IDX80 128 (-1)   |   IDXBASIC 1248 (-11)   |   IDXBUMN20 358 (-2)   |   IDXCYCLIC 736 (-3)   |   IDXENERGY 747 (1)   |   IDXESGL 129 (-1)   |   IDXFINANCE 1325 (-12)   |   IDXG30 135 (-1)   |   IDXHEALTH 1296 (-14)   |   IDXHIDIV20 416 (-3)   |   IDXINDUST 956 (-21)   |   IDXINFRA 871 (-0)   |   IDXMESBUMN 102 (-0)   |   IDXNONCYC 740 (-6)   |   IDXPROPERT 877 (-12)   |   IDXQ30 135 (-1)   |   IDXSMC-COM 282 (-1)   |   IDXSMC-LIQ 337 (-1)   |   IDXTECHNO 3348 (-40)   |   IDXTRANS 1056 (-1)   |   IDXV30 127 (-1)   |   INFOBANK15 952 (-11)   |   INFRASTRUC 1036 (0)   |   Investor33 406 (-3)   |   ISSI 176 (-1)   |   JII 577 (-4)   |   JII70 205 (-1)   |   KOMPAS100 1130 (-11)   |   LQ45 888 (-8)   |   MANUFACTUR 1250 (0)   |   MBX 1590 (-13)   |   MINING 1939 (0)   |   MISC-IND 1036 (0)   |   MNC36 301 (-2)   |   PEFINDO25 297 (-3)   |   PROPERTY 351 (0)   |   SMinfra18 295 (-1)   |   SRI-KEHATI 340 (-3)   |   TRADE 872 (0)   |  

Kenali Mobilitas Tubuh Anda dengan Gerakan Olah Raga Animal Flow

Senin, 2 September 2019 | 14:31 WIB
Oleh : Elvira Anna Siahaan / EAS

Jakarta, Beritasatu.com - Merasakan pengalaman olah raga dengan gerakan yang berbeda, konon bisa memberikan manfaat yang positif untuk tubuh manusia. Bahkan, di zaman sekarang, banyak klub olah raga yang menawarkan kelas-kelas spesial untuk masyarakat yang ingin hidup sehat. Satu di antaranya adalah kelas baru Celebrity Fitness, animal flow.

David Prosser, Country Manager Celebrity Fitness Indonesia, dilansir dari siaran pers, Senin (2/9/2019) mengatakan, gerakan dalam animal flow, akan melatih Anda untuk menjelajahi jangkauan mobilitas dari tubuh lewat berbagai rangkaian gerakan dan pose yang terinspirasi dari hewan.

"Animal flow sudah tumbuh popularitasnya sejak diperkenalkan pertama kalinya oleh sang pencipta Mike Fitch beberapa tahun lalu. Kami senang menjadi yang pertama untuk menawarkan program ini di Indonesia. Animal flow adalah sebuah olah raga ground-based bodyweight yang melatih kebugaran dengan beban dari berat badan sendiri melalui berbagai gerakan merangkak.," kata David.

Dalam kelas animal flow menggabungkan berbagai macam latihan dan kombinasi gerakan yang dikelompokkan ke dalam 6 komponen, yang semuanya dapat disinergikan dengan berbagai cara untuk meningkatkan mobilitas, kekuatan, daya tahan dan kekuatan tubuh. Komponen animal flow dapat dinikmati sebagai olah raga tunggal, maupun sebagai tambahan ke program kelas lainnya.

Ditambahkan Triesca Arisandy, Fitness Development Manager Celebrity Fitness Indonesia, gerakan-gerakan animal flow dibangun dari gaya 3 macam hewan, antara lain kera dan kepiting.

"Secara keseluruhan, animal flow akan membantu meningkatkan kapasitas gerakan tubuh, sehingga tubuh tersebut dapat bergerak bebas dan bertransisi antara berbagai gerakan hewan-hewan ini," kata Triesca.

Tidak hanya memberikan pengalaman fitnes yang seru, animal flow juga membantu untuk membangun otot tubuh sekaligus meningkatkan kesadaran akan gerakan tubuh, teknik pernapasan dan koordinasi tubuh untuk beraktivitas sehari-hari.



Saksikan live streaming program-program BeritaSatu TV di sini

Sumber: PR


BAGIKAN




BERITA LAINNYA

Garudafood Kenalkan Cokelat Varian Baru ke Konsumen

Produk baru dengan nama chocolatos moccacino, merupakan minuman serbuk kopi siap minum.

GAYA HIDUP | 2 September 2019

Tips Memilih Model Jam Tangan Klasik

Kebanyakan orang memilih jam tangan bermerek hanya untuk meningkatkan status sosial.

GAYA HIDUP | 1 September 2019

Model Jam Tangan Klasik Tetap Jadi Incaran

Jam tangan selalu mengalami perkembangan layaknya industri mode.

GAYA HIDUP | 1 September 2019

Alternatif Antidiabetes, Biji Kurma Perlu Kajian Lebih Rinci

Para diabetasi dapat semakin yakin bahwa harapan bagi kesembuhan.

NASIONAL | 1 September 2019

Dibahas Al Quran, Biji Kurma Jadi Harapan Penderita Diabetes?

Penelitian ini memberikan pengetahuan mengenai khasiat biji kurma sebagai antidiabetes.

NASIONAL | 1 September 2019

Kekayaan Rasa Autentik Sumatera di FKS 2019

Ratusan makanan autentik Sumatera hadir di Festival Kulinener Serpong (FKS) 2019.

GAYA HIDUP | 30 Agustus 2019

Elga Naldy Usung Tema Etnik Songket di Ajang Mode Moskow

Desain-desain dari Elga Naldy akan mewakili Indonesia pada ajang CPM Internasional Fashion Trade Show di Moskow, Rusia.

GAYA HIDUP | 30 Agustus 2019

Islamic Tourism Expo 2019 Targetkan Transaksi Rp 126 Miliar

Target transaksi tahun ini tumbuh 17 persen dari realisasi bisnis penyelenggaraan sebelumnya sebesar Rp 108,6 miliar.

GAYA HIDUP | 30 Agustus 2019

Rahasia Face Contouring Awet Tanpa Makeup

Struktur wajah orang Indonesia memiliki keunikan tersendiri.

GAYA HIDUP | 30 Agustus 2019

Dream Cruises Holiday Fair 2019 Tawarkan Sensasi Liburan di Kapal Pesiar

"Dream Cruises Holiday Fair 2019" yang diselenggarakan di Main Atrium Gandaria City Mal, Jakarta Selatan, mulai 29 Agustus - 1 September 2019 ini.

GAYA HIDUP | 30 Agustus 2019


TAG POPULER

# PPKM Level 4 Diperpanjang


# Akidi Tio


# Greysia Polii


# Olimpiade Tokyo


# Anthony Ginting



TERKINI

Hadapi Covid-19, MAP Boga Adiperkasa Terapkan Sejumlah Strategi

EKONOMI | 14 menit yang lalu










BeritaSatu Logo
TERKONEKSI BERSAMA KAMI
Android Icon iOS Icon
Copyright © 2021 BeritaSatu
Allright Reserved
CONTACT US
Berita Satu Plaza, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
BeritaSatu Media Holdings
CLOSE ADS