Cara untuk Tetap Aman dan Sehat selama Pandemi Corona
INDEX

BISNIS-27 428.182 (-2.86)   |   COMPOSITE 4879.1 (-9.06)   |   DBX 933.193 (7.61)   |   I-GRADE 128.434 (-0.58)   |   IDX30 404.523 (-3.21)   |   IDX80 106.174 (-0.61)   |   IDXBUMN20 268.239 (-2.84)   |   IDXG30 113.341 (-0.34)   |   IDXHIDIV20 361.328 (-3.85)   |   IDXQ30 118.527 (-0.83)   |   IDXSMC-COM 209.874 (0.28)   |   IDXSMC-LIQ 234.117 (0.48)   |   IDXV30 100.803 (-0.57)   |   INFOBANK15 767.134 (-9.65)   |   Investor33 355.071 (-2.81)   |   ISSI 143.565 (0.25)   |   JII 517.566 (1.34)   |   JII70 175.828 (0.4)   |   KOMPAS100 953.068 (-3.09)   |   LQ45 742.375 (-5.22)   |   MBX 1347.52 (-4.53)   |   MNC36 265.633 (-1.2)   |   PEFINDO25 258.006 (2.03)   |   SMInfra18 230.699 (-0.73)   |   SRI-KEHATI 299.246 (-2.35)   |  

Cara untuk Tetap Aman dan Sehat selama Pandemi Corona

Rabu, 15 April 2020 | 16:53 WIB
Oleh : Claudia Ramadhani / CLA

Jakarta, Beritasatu.com - Bermula dari kota Wuhan di Cina, virus Corona baru atau SARS-CoV-2 kini telah menyebar ke hampir seluruh negara di dunia. Jumlah korbannya pun tak main-main, kian hari kian banyak saja yang dinyatakan positif terpapar virus Corona. Bahkan, semakin banyak pula jumlah korban yang meninggal akibat penyakit ini.

Covid-19 merupakan salah satu penyakit yang menyerang saluran pernapasan seseorang. Gejala umumnya meliputi demam tinggi, batuk kering, dan kesulitan bernapas. Pada kasus yang parah, seseorang mungkin akan mengalami pneumonia, masalah pernapasan yang parah, diare, hingga kematian.

Virus Corona baru sangat menular, untuk itu pemerintah menyarankan warganya agar tetap berada di rumah, demi menekan angka penularan virus mematikan ini. Selain tetap berada di rumah, ada beberapa hal lain yang juga harus Anda perhatikan untuk menjaga kesehatan selama masa-masa pandemi ini. Apa saja?

1. Jangan bepergian

Sabar dan tahanlah dulu keinginan untuk bepergian bahkan ke kampung halaman Anda sekalipun, terlebih jika Anda memiliki gejala seperti flu, batuk, demam, pilek atau bersin.

2. Hindari kerumunan

Menghindari kerumunan adalah salah satu cara terbaik bagi Anda untuk terbebas dari virus Corona baru. Ini karena, bisa jadi satu atau bahkan lebih orang-orang dalam kerumunan tersebut, telah membawa serta virus Corona baru dalam tubuhnya. Anda bisa saja tanpa sadar tertular virus jika berada di tengah-tengah kerumunan itu.

3. Segera cari pertolongan medis

Jika Anda baru saja kembali dari negara dengan kasus Covid-19 yang tinggi atau Anda melakukan kontak dengan orang lain yang ternyata positif Covid-19, kemudian Anda memiliki gejala batuk dan kesulitan bernapas, segera periksakan kondisi diri Anda ke dokter. Pastikan untuk jujur dalam memberikan informasi ketika tengah dilakukan pemeriksaan.

4. Jaga jarak fisik dari orang lain

Imbauan physical distancing janganlah sampai dianggap hanya angin lalu. Berikan jarak dengan orang lain tiap kali Anda berada di tempat-tempat umum, terlebih pada orang-orang yang terlihat memiliki gejala flu atau pilek. Batasi jarak kira-kira 0,5 m hingga 2 m dengan orang lain untuk mencegah penyebaran virus ke tubuh Anda.

5. Jaga kebersihan tangan

Cuci tangan sesering mungkin dengan sabun dan air yang mengalir atau menggunakan hand sanitizer jika Anda sedang berada di tempat-tempat yang sulit menemukan air. Biasakan diri untuk mencuci tangan dengan benar paling tidak selama 20 detik.

6. Perhatikan kebersihan lingkungan sekitar Anda

Gunakan disinfektan untuk membersihkan ruangan-ruangan rumah, gagang pintu, meja, toilet, ponsel, komputer, laptop, sakelar, dan alat tulis kantor setiap hari.

7. Jangan menyentuh mata, hidung, dan mulut dengan tangan yang kotor

Tangan Anda mungkin saja telah membawa virus yang berbahaya dan mematikan, dan ketika tanpa sengaja Anda menyentuh area mata, hidung, dan mulut dengan tangan yang kotor ini, maka akan sangat mudah bagi Anda tertular virus Corona baru. Cucilah tangan Anda sesering mungkin, dan usahakan untuk tidak menyentuh area wajah Anda.

8. Perawatan khusus untuk orang tua

Orang-orang lanjut usia memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah, oleh karena itu perhatikan betul kesehatan dan kebersihan orang-orang lanjut usia di keluarga Anda.

9. Jangan menyentuh masker

Jika Anda mengenakan masker untuk menutupi mulut dan hidung Anda, hindari menyentuh masker dengan tangan yang kotor saat dan setelah dipakai. Setelah menggunakan masker, lepaskan masker dengan tangan yang bersih dimulai dari bagian pinggir atau tali masker, kemudian segera buang jika Anda menggunakan masker sekali pakai. Cuci lagi tangan Anda segera setelah melepas masker.

10. Hindari makan makanan mentah

Konsumsilah makanan yang dimasak dengan benar dan hindari makanan atau produk daging yang kurang matang atau setengah matang. Segera cuci tangan jika Anda baru saja menyentuh daging yang masih mentah.



Sumber:BeritaSatu.com


BAGIKAN


REKOMENDASI

BERITA LAINNYA

Ada 5.136 Kasus Positif Covid-19 di Indonesia, 446 Pasien Sembuh

Ada 34 provinsi di 196 kabupaten kota terpapar Covid -19.

KESEHATAN | 15 April 2020

Dukung Tenaga Medis, Priskila Kirimkan Paket Parfum Antistres ke RS Wisma Atlet Jakarta

Priskila, perusahaan distributor produk wewangian di Indonesia mengirimkan paket stress relief atau parfum anti stres ke RS Wisma Atlet.

KESEHATAN | 15 April 2020

Jokowi Minta Proses Perizinan Bahan Baku APD Dipermudah

Jokowi minta Semua kementerian jangan menghambat proses perizinan

KESEHATAN | 15 April 2020

Keluar dari RS, Menhub Budi Sehat

Melakukan pemulihan serta isolasi mandiri selama 14 hari sesuai arahan dokter.

KESEHATAN | 15 April 2020

Petrotekno Salurkan Bantuan APD untuk Satgas Covid-19 Papua Barat

Bantuan yang disalurkan Petrotekno berupa masker sebanyak 1.500 lembar, 2.500 buah masker medis, 20 buah Thermogun serta APD Coverall sebanyak 100 buah.

KESEHATAN | 15 April 2020

Cara Sederhana ini Selamatkan Banyak Nyawa Pasien Kritis Covid-19

"Ini tindakan yang begitu sederhana tetapi hasilnya luar biasa. Kami bisa melihat hasilnya pada setiap pasien."

KESEHATAN | 15 April 2020

Saat ini, Lara Keluarga Tim Medis Covid-19 Masih Membayangi

Beberapa jasad tim medis terpaksa ditunda pemakamannya dengan alasan masyarakat di sekitarnya khawatir tertular Covid-19.

KESEHATAN | 14 April 2020

Pakar Epidemiologi: Terapkan PSBB di Seluruh Indonesia

Pemerintah juga diminta mengubah pola edukasi pada masyarakat. Sebab, masyarakat saat ini tidak patuh karena masalah komunikasi yang sulit dipahami.

KESEHATAN | 14 April 2020

Tanpa Tes Massal, Covid-19 Bakal Telan Ratusan Ribu Korban pada Akhir Mei

Jika diintervensi, korban di Indonesia tidak mencapai ratusan ribu, tapi di bawah sekitar 100.000 saja.

KESEHATAN | 14 April 2020

Gugus Tugas Targetkan 78 Laboratorium Uji Covid-19

Untuk itu, Gugus Tugas menggandeng Kementerian Kesehatan, Kementerian BUMN, Kementerian Riset dan Teknologi, serta Badan Riset dan Inovasi Nasional.

KESEHATAN | 14 April 2020


TERKONEKSI BERSAMA KAMI
Copyright © 2020 BeritaSatu
Allright Reserved
CONTACT US
Berita Satu Plaza, Lantai 11 Kav. 35-36,
Jl. Jend. Gatot Subroto, Jakarta Selatan, Jakarta 12950
Telp: +62 21 2995 7500
Fax: +62 21 5277975
BeritaSatu Media Holdings
CLOSE ADS